Yas yalnızca birini kaybetmenin ardından yaşanmaz. Bir ilişkinin sona ermesi, sağlıkla ilgili önemli bir değişim, bir yaşam döneminin kapanması ya da geleceğe dair kurulan bir hayalin kaybı da yas duygusunu beraberinde getirebilir.
Her kayıp yalnızca bugünde yaşanmaz. Bugünkü ayrılık, daha önce yaşanmış kayıpları ve ayrılıkları da yeniden harekete geçirebilir. Bu nedenle yasın süresi ve biçimi kişiden kişiye değişir.
Bazı günler hayat daha taşınabilirken, bir anı, tarih, ses veya yer özlemi yeniden çok canlı hâle getirebilir.
Kaybedilen kişiye duyulan sevginin yanında kırgınlık, öfke veya yapılmayanlarla ilgili suçluluk hissedilebilir.
Uyku, iştah, enerji ve bedensel ritim kayıptan sonra belirgin biçimde değişebilir.
Kişi yalnızca kaybettiği kişiyi değil, onunla birlikte kurduğu geleceği de yeniden düşünmek zorunda kalabilir.
Yas, belirli aşamaların sırayla geçildiği ve sonunda tamamen geride bırakılan bir süreç değildir. Bir süre daha iyi hissedildikten sonra özlemin yeniden yoğunlaşması kişinin “başa döndüğü” anlamına gelmez.
Kayıplarla birlikte sevgi, özlem, öfke, suçluluk ve kırgınlık aynı anda bulunabilir. Kaybedilen kişiyle ilişkinin karmaşık olması da yasın karmaşık olabileceği anlamına gelir.
Psikodinamik açıdan yas, kaybedilen kişiyle kurulmuş bağın iç dünyada yeni bir yere yerleşmesiyle ilgilidir. Amaç unutmak veya bağı yok etmek değildir. Zaman içinde kişinin yoklukla yaşayabilmesi ve kaybedilenle kurduğu ilişkinin ruhsal olarak başka bir biçime dönüşebilmesi önem kazanır.
Kaybın sizin için ne ifade ettiğini ve bugün hayatınızda nasıl bir yer tuttuğunu konuşuruz.
Çevrenin artık geride bırakmanızı beklediği şeyler de dâhil olmak üzere, söylenmesi zor duygulara yer açılır.
Kaybedilen kişiyle ilişkinizde kalan sevgi, öfke, özlem ve tamamlanmamış duygular birlikte ele alınabilir.
Haftalık düzenli görüşmeler, yasın kendi ritmi içinde çalışılmasına imkân verir.
Yasla çalışmanın amacı unutmak ya da acıyı silmek değildir. Kaybedilenle kurulan bağın, hayatın devam etmesine izin veren bir biçime dönüşebilmesidir. Bazen bunun için kişinin yasını ilk kez gerçekten yaşayabileceği bir alana ihtiyacı olur.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; psikolojik değerlendirme, tanı veya tedavi yerine geçmez.
Birlikte çalışmanın size uygun olup olmadığını değerlendirmek için kısa bir ön görüşme yapabiliriz.