Aynı çatışmaların farklı kişilerle tekrar etmesi çoğu zaman tesadüf değildir.
İlişkilerde yaşanan bazı sorunlar yalnızca karşımızdaki kişinin davranışlarıyla açıklanamayabilir. Yakınlık kurdukça huzursuzlaşmak, sınır koyamamak, sürekli terk edileceğini düşünmek ya da farklı kişilerle benzer hayal kırıklıkları yaşamak zaman içinde tekrar eden bir örüntüye dönüşebilir.
Psikodinamik yaklaşımda kişinin ilişkilerinde yalnızca “ne yaptığına” değil, karşısındaki kişiden ne beklediğine, ne olacağından korktuğuna ve kendisini ilişkide hangi konuma yerleştirdiğine de bakarız.
Bir ilişki derinleştikçe yakınlık isteğinin yanında uzaklaşma veya kendini koruma ihtiyacının belirmesi.
Hayır demenin, ihtiyaç belirtmenin ya da karşı tarafı hayal kırıklığına uğratmanın yoğun suçluluk yaratması.
Küçük bir mesafenin bile reddedilme veya terk edilmenin işareti gibi hissedilmesi.
Farklı kişilerle ilişki kurulmasına rağmen kişinin kendisini benzer duygusal durumların içinde bulması.
İnsan yakın ilişkilerine yalnızca bugünkü ihtiyaçlarıyla girmez. Geçmiş ilişkilerinde öğrendiği yakınlık biçimlerini, beklentilerini ve kendisini koruma yollarını da beraberinde getirir.
Çocuklukta sevgiye ulaşmak için sürekli uyum sağlamak gerekiyorsa yetişkinlikte kendi ihtiyacını dile getirmek zor olabilir. Yakınlık daha önce incinme, eleştirilme ya da kayıpla birlikte yaşandıysa sevilen birine yaklaşmak aynı zamanda kaybetme korkusunu da harekete geçirebilir.
Bunlar çoğunlukla bilinçli tercihler değildir. Kişi bazen tam da kaçınmaya çalıştığı ilişki biçimini fark etmeden yeniden kurabilir. Terapide “Neden hep böyle insanları seçiyorum?” sorusunun yanında, “Bu ilişkide kendimi hangi tanıdık yerde buluyorum?” sorusuna da bakarız.
Bugünkü ilişkilerinizi ve en sık zorlandığınız durumları birlikte anlamaya çalışırız.
Farklı ilişkilerde tekrar eden duygular, beklentiler ve tepkiler zaman içinde daha belirgin hâle gelir.
Bugünkü ilişki biçimlerinizin daha eski yakınlık deneyimleriyle bağlantılarını araştırırız.
Haftalık görüşmeler, ilişkilerde otomatik olarak devreye giren tepkilerin fark edilmesine ve başka seçeneklerin oluşmasına alan açar.
Bireysel psikoterapi ilişkiye etkisi dolaylı ama güçlü olabilecek bir çalışmadır. Kişi kendi payını daha net gördükçe, karşısındaki kişiyi değiştirmeye çalışmadan da ilişkide farklı bir yerde durmaya başlayabilir.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; psikolojik değerlendirme, tanı veya tedavi yerine geçmez.
Birlikte çalışmanın size uygun olup olmadığını değerlendirmek için kısa bir ön görüşme yapabiliriz.