Merak ettikleriniz

Psikiyatristler tıp fakültesi mezunu hekimlerdir; tanı koyabilir ve ilaç tedavisi düzenleyebilirler. Klinik psikologlar psikoloji lisansı üzerine klinik psikoloji alanında yüksek lisans veya doktora yapmış kişilerdir; psikoterapi yürütürler, ilaç yazamazlar. Psikoloji lisansı olup klinik alanda yüksek lisans yapmamış kişiler ise psikoterapi yürütmez. İki meslek çoğu zaman birbirinin alternatifi değil, tamamlayıcısıdır.

Hayır. Gelenlerin önemli bir kısmı belirgin bir kriz yaşamıyor; tekrar eden bir örüntüyü değiştirmek, bir karar üzerinde düşünmek ya da kendini daha iyi anlamak istiyor. Bir eşiği geçmeyi beklemek çoğu zaman süreci uzatıyor.

Bu çok yaygın ve sorun değil. Yönlendirici sorular sorarım; ne konuşulacağını baştan planlamanız gerekmiyor. Bazen 'ne konuşacağımı bilmiyorum' cümlesinin kendisi üzerine konuşulacak iyi bir başlangıç oluyor.

Terapinin işlevi değerlendirme yapmak değil, anlamak. Danışanların en sık ertelediği konular çoğunlukla utanç hissettikleri konular oluyor; oysa tam da onlar üzerinde çalışmak süreci ilerletiyor. Neyi ne zaman anlatacağınıza siz karar verirsiniz.

İletişim sayfasındaki formu doldurabilir ya da telefonla ulaşabilirsiniz. Görüşme ücreti ve uygun saatler hakkında bilgiyi aynı kanallardan paylaşıyorum.

Özel bir hazırlık gerekmiyor. Bazı kişiler aklına gelenleri not almayı faydalı buluyor, ancak zorunlu değil. Çevrimiçi görüşecekseniz sessiz ve yalnız kalabileceğiniz bir ortam ayarlamanız yeterli.

Uzun süredir kaçınılan konulara yaklaşıldığında geçici bir yoğunlaşma olabilir; bu beklenen bir şeydir ve süreçte konuşulur. Böyle bir dönem yaşarsanız bunu görüşmede paylaşmanız önemli — hızı ve odağı buna göre birlikte ayarlarız.